GRÖVELSJÖN – YOGA OCH QI GONG MED TINA HEDRÉN

Tina hedren

Avkopplande dagar väntar på dig i Grövelsjön. Yoga och qi gong i kombination med fjäll skapar den perfekta inramningen för njutbara dagar.

Tina kommer förmedla enkla asanas, yogans filosofi & värdegrunder & hur man kan få en harmonisk rytm till livet genom att leva i samklang med årstiderna. Med regelbunden yoga lär man känna sig själv bättre. Att känna sig själv innebär att man kan känna andra.

Effekten av yoga följer med dig ut i livet och vardagen & du kan känna att du blir en lugn och närvarande person.

Mellan yogalektionerna finns gott om tid för strövtåg ute på fjället. Måltider avnjuts i vår KRAV-certifierade restaurang.

Datum: 13/8-20/8


VAD INGÅR
Logi: 7 nätter med del i dubbelrum
Måltider: Helpension från middag ankomstdagen till lunch avresedagen
Undervisning: Yogainstruktör Tina Hedrén


 

BRA ATT VETA
Kursstart: Dag 1 kl 18.00 med gemensam middag.
Avslutning: Dag 8 efter frukost.
Linne kan hyras till på plats
Antal deltagare Min/Max: 10/20
Inga förkunskaper

Läs mer om Yoga och Qi Gong med Tina Hedrén här!

Be first to comment